著作者

金丸絵里加／著

メーカー名/出版社名

Ｇａｋｋｅｎ

出版年月

2024年12月

ISBNコード

978-4-05-802398-3
(4-05-802398-8)

頁数・縦

１１１Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／家庭料理 ／家庭料理

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

腸内環境の改善に役立つ食材を使い、食べ合わせも考えた、簡単・おいしい腸活レシピを紹介。いずれも、素材のうまみを生かすから、だしは不要。１０分程度でできるものばかりなので、忙しくても、疲れてへとへとでも、ささっと作れる。

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